L’attività consigliata da Mater è il GYROKINESIS®, coinvolge il corpo intero attraverso il movimento naturale della colonna vertebrale, lavorando in maniera tridimensionale su tutte le articolazioni e fasce muscolari.
Un’attenta educazione del respiro porta a migliorare la funzionalità del sistema nervoso, a liberare il corpo dalle tensioni, a fortificare la muscolatura e a migliorare la coordinazione.
Benefici del GYROKINESIS®:
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Maggiore flessibilità della colonna
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Rinforzo globale della muscolatura
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Riequilibrio energetico
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Consapevolezza corporea e presenza a se stessi
Indicato per
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Tutte le persone, di tutte le età
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Chi soffre di mal di schiena o lombalgia
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Donne pre e post parto
